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[질문] 체력기르는법 알려줘어서ㅡㅡ

조회수 32 | 2010.01.24 | 문서번호: 11326175
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

체력기르시는법은근력보다심폐운동이우선입니다먼저가볍게30분정도조깅을하십시오그리고한1주일뒤에1시간정도로올리시구요감사합니다

[무물보AI]
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