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[질문] 제가 매일밤만되면 자꾸 음식이 먹고싶고 아무리 피곤해도 잠이잘안오고 미칠것같네요

조회수 50 | 2010.01.24 | 문서번호: 11326094
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

습관이되서그런것일수있어요.저녁에되도록먹는걸참고안먹는습관을들이세요.정못참겠다면우유를따뜻하게데워서드셔보세요.잠오는데도효과적인방법이랍니다.

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