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[질문] 한시간조깅칼로리49키로기준으루

조회수 131 | 2007.10.23 | 문서번호: 1131341
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.23

운동강도보통으로체중49kg으로한시간칼로리는360kcal입니다.조깅은심폐계에적절한자극을주어심폐지구력을향상시킬수있는전신운동으로추천하고싶은운동입니다.

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