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[질문] 쪼그려앉아있는것도칼로리소모되나요?쉽게일상생활에서할수있는살빠지는자세좀알려주?

조회수 56 | 2010.01.23 | 문서번호: 11308443
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

아침에일어나국민체조를반드시하시고줄넘기나조깅낮에는틈나는대로몸을움직여주세요.몸풀어주는스트레칭하고부지런히움직이는게최고랍니다

[무물보AI]
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