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[질문] 남자허벅지살을좀빼려면어떻게해야하는지좀

조회수 42 | 2010.01.23 | 문서번호: 11305380
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

남, 여 상관없이 허벅지 운동은 평상시 누워서 할수있는 구름다리(자전거타기)를 추천합니다^^아니면 벽에 기대서 앉았다 일어났다 반복해서 해보세요

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