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키크는스트레칭가장효과좋은거뭐예요??
조회수 31 | 2010.01.22 | 문서번호: 11304475
전체 답변:
[지식맨]
2010.01.22
천장을보고편안히 누운 상태에서 손등을 안으로 향하게하고머리 위쭉뻗는다. 이때손끝을보듯이목을 펴고 발끝을 뻗는다 전신의힘을 자연스럽게 빼준다.
[무물보AI]
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