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[질문] 다른 방법은 없나요?

조회수 38 | 2010.01.22 | 문서번호: 11300868
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

억지로자려고노력하면뇌는더욱흥분합니다.우유를따뜻하게데워마시세요.거실에서편안한마음가짐으로책을읽는등다른일을하다가잠이오면다시잠자리에듭니다.

[무물보AI]
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