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[질문] 다리살과뱃살하고팔살빼려면어떻게해야하죠?

조회수 29 | 2010.01.22 | 문서번호: 11299152
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

옆으로누우신상태에서적당한정도까지만다리를올리셨다내리셨다윗몸이르키기,팔굽혀펴기 콜라캔정도무게의물체를들고어깨높이까지팔꿈치를올렸다내렸다하는운동

[무물보AI]
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