[질문] 필라테스가뭔가요?뼈맞추는거라는데맞나요

조회수 80 | 2010.01.20 | 문서번호: 11266719

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.20

필라테스는 근력운동의 일종이에요~ 근력운동이긴 하지만 겉 근육을 키워주는게 아니라 속근육을 자극시켜 주기 때문에 가늘고 긴 예쁜 근육을 만들어 줍니다^^

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