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[질문] 숙면하는법좀알려주세요!

조회수 37 | 2010.01.19 | 문서번호: 11260460
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

잡생각 하지말고 그냥몸에 긴장을 풀고 느슨하게누우세요.자기전에 미지근한물에 샤워를 하거나 따뜻한 우유같은것을 마시는것도 좋은방법이지요

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