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체지방빼고다이어트할겸에어로빅이나째즈댄스배우려고하는데 뭐가더좋을까요??
조회수 67 | 2010.01.19 | 문서번호: 11260437
전체 답변:
[지식맨]
2010.01.19
에어로빅은 팔다리를 집중적으로 운동하는데, 재즈댄스는 가슴이나 허리, 허벅지, 종아리. 신체의 모든 곳을 움직여 주니까 재즈댄스가 더 좋은 것 같습니다.
[무물보AI]
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