[질문] 닭가슴살은 다이어트에 도움이 되나요?? 칼로리도알려주세요

닭가슴살100g당단백질-22.9/지방1.2/필수지방산16.8%/불포화지방산-67.1%/리놀레인산-15.9%함유되어있습니다.지방이적고근육에좋아서다이어트식품으로좋습니다.