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[질문] 집에서 할수잇는 뱃살등 빼는 운동좀 가르쳐주세요

조회수 39 | 2010.01.18 | 문서번호: 11249056
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

일단바닥에누워다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림.손은앞으로나란히뻗더이자세에서상체를45도각도로들어다리만반복적올렸다올렸다해주시면됩니다.

[무물보AI]
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