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[질문] 뱃살 잘 빠지는 요가 2개만알려주세요

조회수 180 | 2007.10.22 | 문서번호: 1123725
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

양발을가지런히모은자세에서양팔을위로뻗어올리고양손바닥이서로마주치게한다,척주가펴진상태를유지하며천천히상체를숙영양손으로바닥에집는다.50초유지한다.

[무물보AI]
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