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[질문] 계란흰자와노른자중에어느것이더살찌나요?

조회수 51 | 2010.01.16 | 문서번호: 11228828
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

노른자열량이339칼로리,흰자열량이53칼로리식이요법의의미가몸에서소비하는열량보다적은식사량으로몸의지방함량을줄이는것이기때문에노른자보다는흰자가좋다.

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