[질문] 다이어트 할때 밥대신 고구마한개랑 칼로리 95짜리 요플레 먹는거 도움이 되나요?

조회수 95 | 2010.01.16 | 문서번호: 11228052

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.16

고구마를 어떻게 조리했냐에 따라 다른데요 고구마 200g짜리 1개는 256kcal이구요. 말린것 30g에 92kcal 입니다 그렇게 크게 도움은 없는거같구요 운동을 추천함

[무물보AI]

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