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[질문] 하루에한시간동안걸으면몇칼로리빠져요??

조회수 34 | 2010.01.16 | 문서번호: 11225310
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

빨리걸었을경우 1시간 걸었을때 300~400칼로리가 소모됩니다. 걷기는 전신운동이며, 유산소운동 중에 최고라고도 볼수 있죠^^

[무물보AI]
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