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[질문] 허벅지살 빼는법_!

조회수 29 | 2010.01.15 | 문서번호: 11214143
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

다리를 어깨넓이 정도로 벌려 서고 양손은 머리 뒤로 깍지를 낀다 숨을 들이 쉬면서 무릎을 천천히 굽혀 앉았다가 숨을 내 쉬면서 일어선다20회 이상 반복합니다

[무물보AI]
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