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[질문] 잠을빨리자는방법

조회수 37 | 2010.01.14 | 문서번호: 11200116
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

가벼운조깅이나스트레칭을하는방법이있고,따뜻한물로샤워를하거나특히발을10~20분정도따뜻한물에담가두는것도좋고,취침전따뜻한차나우유를마시는것도좋습니다

[무물보AI]
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