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[질문] 훌라후프를한쪽 방향으로만계속 돌리면효과가없 나요?

조회수 47 | 2010.01.14 | 문서번호: 11193381
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

한방향만 돌리면 옆구리에 한쪽은 근육이 늘어나고 반대쪽은 근육이 그대로 남습니다.잘못하면 허리에이상이갈수도있습니다.엇갈리면서돌리세요~

[무물보AI]
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