계단오르기 보통속도로 30분했을때 221 kcal. 계단뛰어오르기 30분했을때 284 kcal 입니다. ^_^왕복하는데 걸리는 시간을 알려주셨으면더좋았을텐데요
당신은 어느 그룹입니까?