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[질문] 허벅지살빼는법이요집에서하기쉬인걸로요

조회수 27 | 2010.01.13 | 문서번호: 11180079
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다. 모아진 발을 최대한 몸으로 끌어당긴 후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다.

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