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[질문] 키크는데가장효과있는체조알려주세요

조회수 32 | 2010.01.12 | 문서번호: 11171962
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

바닥에 바로 누으세요 숨을 천천히 내쉬면서 일어나세요. 특히 배가 떨리는 부분에 힘을 줄 것. 이게 바로 키크는 효과가 있다죠! ^^

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