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[질문] 런닝머신할때어떻게걸어야다리에알이안배기나요

조회수 47 | 2010.01.12 | 문서번호: 11168275
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

런닝머신을걸을때알을안배기게하는방법은솔직히없습니다.일단은최대한느리게걷는게알을덜배기게하는방법인데운동의효과를보실려면약간빠른걸음으로걸어야함

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