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[질문] 두부를하루한끼만먹고줄넘기,자전거타기걷기근력운동등두시간정도하면일주일에얼마나?

조회수 60 | 2010.01.11 | 문서번호: 11162327
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

60kg기준일주일에1~1.5kg정도빠지실꺼에요^^그리고머리도함께빠지실꺼에요.두부와과일약간을저녁에만드시고아침과점심은보통식단으로드셔도좋을꺼같네요

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