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[질문] 추운날안뛰고빨리걸어도살빠지나요

조회수 93 | 2010.01.11 | 문서번호: 11157937
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

뛰는것보다조깅이더좋다고하죠.빠른걷기를하면30분당소모열량이150칼로리소모로살이빠진다고하네요.한시간정도걸으시면좋을것같아요

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