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[질문] 고구마칼로리좀요^^다이어트할때식사대용으로감자랑고구마중뭐가더괜찮나요?

조회수 33 | 2010.01.11 | 문서번호: 11152647
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

고구마256kcal 1개(200g)/감자보다는고구마가섬유소가많고지방이적어고구마가좋습니다.감자의GI수치가높기때문에감자는고구마보다살이찌지요.고구마를드세요^^

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