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[질문] 효과적으로허벅지살과종아리살빼는법

조회수 42 | 2010.01.10 | 문서번호: 11146629
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

꾸준한 줄넘기와 스트레칭이 허벅지, 종아리살 빼는 데에 효과가 좋습니다. 헬스기구 중 '스텝퍼' 라는 기구가 있는데 상당히 효과적입니다

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