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[질문] 잠이안와요ㅠ

조회수 41 | 2010.01.10 | 문서번호: 11146107
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

만약요가나명상을해주시게되면,하루의긴장과정신적/육체적스트레스를풀고,또한적절한신체의움직임이숙면을돕기때문에,예전보다수면시간이덜필요하게됩니

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