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[질문] 비타민＆무기질이 풍부한 음식

조회수 94 | 2010.01.10 | 문서번호: 11137675
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

비타민B1(티아민):전곡,현미,콩,돼지고기등/비타민C(아스코르브산)풋고추,피망,깻잎,시금치,오렌지,귤,딸기/무기질칼슘:우유,치즈,계란노른자,멸치,푸른잎채소

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