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[질문] 다이어트식사알려주세요.

조회수 26 | 2010.01.09 | 문서번호: 11130553
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

다이어트는갑자기무리하면안되는거니까일단첫일주일정도는식사는줄이지않으면서걷기운동(하루에2시간,물은끝나고나서충분히)하시고요,익숙해지면운동량을늘려요

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