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[질문] 팔살어떻게빼!?

조회수 55 | 2007.05.25 | 문서번호: 111106
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.25

아령같은무거운건근육을만들어주는거니까그건하지마시구요앉으셔서팔을깍지끼시고바닥에손바닥을대보세요.이때팔꿈치는쭉펴는게중요해요^^

[무물보AI]
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