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[질문] 여자의 질축소하는법알려주세요 수술같은거말구여

조회수 70 | 2010.01.07 | 문서번호: 11108348
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

케겔운동이있습니다.1)방법은소변을참을때를연상하며질을1초동안수축했다가긴장을푸는것을반복한다.2)5~10초동안수축했다긴장을푸는것을반복한다

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