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[질문] 누가먼저자거나혼자있을때 잠을자기가어려워요 겨우겨우잠드는데어떻해야되요

조회수 34 | 2010.01.07 | 문서번호: 11104089
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

몸과머리가잘준비가덜되어서그런가봐요.잠자기두세시간전쯤에운동좀하고,샤워개운하게하고,따뜻한우유한잔드시고자세요.그리고생각많음잠안오니까누워선생각금지

[무물보AI]
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