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[질문] 1.줄넘기하면 허벅지살과종아리살빠지나요?2.종아리·허벅지는 스트레칭을해주면근육?

조회수 40 | 2010.01.07 | 문서번호: 11101674
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

줄넘기는 전신운동입니다 하루씩 30씩 만해도 거의 3~5kg빠집니다. 줄넘기하신후에 베긴근육은 따뜻한 물에 다리를 담그셔서 잘주물러서 풀어주세요파이팅!

[무물보AI]
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