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[질문] 중학생이할수있는뱃살배는방법

조회수 27 | 2010.01.07 | 문서번호: 11099003
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

집에서일단누우신뒤,다리를모은후,위로올렷다가중간쯤만내렷다가하시는거예요!이거50번만해도살이빠져요!배에힘을주게만들어서뱃살을빼는데도움을주죠!

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