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[질문] 빨리잠들려면어떻게해야하나요??

조회수 37 | 2010.01.06 | 문서번호: 11091065
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

1.양파를 갈아서 머리맡에 놔둔다. 2.잠들기 30분전에 따뜻한물로 샤워를 한다. 3.커피.녹차.유자차는 되도록이면 피한다.

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