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[질문] 다리에알이선천적으로많은사람은줄넘기로살빼면알이더생길까요?꾸준히하면좀빠질까요?

조회수 33 | 2010.01.06 | 문서번호: 11089329
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

줄넘기는 다리근육이 뭉치기 쉬운운동으로 알이 생기기쉽습니다. 할수록 더단단해질것입니다. 운동후에는꼭 근육을 주물러서 풀어주는것이중요합니다.

[무물보AI]
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