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[질문] 한시간을자도깊이자는방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 32 | 2010.01.06 | 문서번호: 11087382
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

온몸의기를모아서발목을ㄴ자가되게위로끝까지들었다가힘껏아래로일자가되게뻗는다.이것을여러번반복한다.잠자기2시간전에는먹지말고낮에왕성한활동을한다.낮잠X

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