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[질문] 러닝머신뛰는데왼쪽옆구리아래가너무아프네요왜그러죠??

조회수 90 | 2010.01.06 | 문서번호: 11086180
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

준비운동이 부족하거나 몸상태에 비해 무리하게 뛸 경우 횡경막경련으로 옆구리가 아플 수 있습니다. 이럴때는 휴식을 취하고 좀더 약한 강도로 뛰는게 좋아요

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