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[질문] 내일모레실기시험인데싯업어떻해해야잘해야하나요

조회수 32 | 2010.01.06 | 문서번호: 11082444
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

싯업은 일단지구력을 기르셔야합니다. 먼저 목표를 잡으시구요 윗몸일으키기나,턱걸이 등을 운동하면서 같이 지구력을 기르셔야 합니다.

[무물보AI]
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