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[질문] 귤로다이어트하려는게아니라그냥다이어트중귤먹는게안좋냐구요

조회수 222 | 2010.01.05 | 문서번호: 11072913
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

드시고 싶은 대로 드시되, 밥을 드신 뒤에는 간식을 드시지 마십시오.저녁때부턴 밥도 드시지 마세요.그리고 반드시 1시간 이상 규칙적으로 운동하셔야 합니다.

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