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[질문] 살찌는법과팔근육키우는방법좀알려주세요

조회수 29 | 2010.01.05 | 문서번호: 11071325
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

고단백 고칼로리 음식을 잘드시구요 몸균형유지하시기위해서 꾸준한 운동해주시구 팔근육은 아령이나 팔굽혀펴기 하루에 몇개씩 늘려가면서 해주세요^^

[무물보AI]
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