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[질문] 허벅지 안 앞쪽살빠지는법

조회수 31 | 2010.01.05 | 문서번호: 11069649
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

다리를어깨너비보다더벌리고바닥을향해ㄷ자가되게함손은무릎을가볍게감싸줌.무릎을잡은손으로한쪽씩뒤로당기듯이눌러준다.반대쪽도마찬가지로힘껏눌러준다.10~15

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