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잠잘오는법 샤워말고
조회수 34 | 2010.01.04 | 문서번호: 11063097
전체 답변:
[지식맨]
2010.01.04
우유를 미지근하게 데워서 마시면 잠을 쉽게 청할 수 있습니다. 우유에는 트립토판이라는 성분이 들어있는데 이것이 잠을 오게하는 물질을 공급한답니다^_^
[무물보AI]
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