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[질문] 종아리랑허벅지살빼는방법

조회수 36 | 2010.01.04 | 문서번호: 11060343
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

종아리는 엎드려 책 읽을때 다리를 올리거나 발뒤꿈치를들고걷기등이 좋구요. 허벅지는 자전거 운동이나 걷기 운동 계산오르내리기가 가장 좋습니다.

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