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[질문] 밤10시에잠자고아침몇시에기상해야여드름이잘안나요

조회수 33 | 2010.01.04 | 문서번호: 11059281
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

몇시에기상해야된다는 시간은정확하게나와있진않지만 보통 평균취침시간은 8시간이좋기때문에 새벽6시나7시에일어나면좋을듯하네요 충분한숙면이피부에좋다함

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