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[질문] 세끼다먹구요?그리구걷기나줄넘기만해도근육이생기는데어떤운동을해야되죠?

조회수 33 | 2010.01.03 | 문서번호: 11046254
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

유산소운동은 근육이 생기지않습니다.편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동입니다.숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동이기때문입니다

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