의자에 쿠션을 대고 몸을 비스듬히 눕힌 후 양손에 두꺼운 책을 든채양옆으로 쭉 펴고 1분 정도씩 있을 것. 몸을 아래로 더 많이 눕힐수록 가슴 위쪽이 슬림해짐
당신은 어느 그룹입니까?