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[질문] *특 다리얇아지는법

조회수 32 | 2009.12.30 | 문서번호: 11003220
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

다리를옆으로90도로들어올리고내리는동작을반복하는데15회씩3회실시하세요.또는누워서자전거타듯이다리를움직이는하늘자전거를추천합니다!경험상많이얇아졌어요

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